حمله با چاقو در قطار انگلیس ۱۰ زخمی بر جای گذاشت
در یک حادثه تکاندهنده در شرق انگلستان، حمله با چاقو در قطار کمبریجشایر به مقصد لندن منجر به زخمی شدن...
سلامت
هشدار سازمان غذا و دارو درباره آبمیوه و آبنبات دودزا خطر جدی برای سلامت نوجوانان
آبمیوه دودزا و آبنبات دودزا بهعنوان محصولاتی جدید و ناشناخته وارد بازار غیررسمی کشور شدهاند؛ محصولاتی که به گفته مسئولان...
ایران رکورددار مصرف آنتیبیوتیک در جهان شد هشدار درباره مقاومت دارویی
طبق گزارش تازه سازمان جهانی بهداشت، ایران بالاترین میزان مصرف آنتیبیوتیک در دنیا را به خود اختصاص داده است؛ آماری...
مصرف میوه و تأثیر آن بر کاهش آسیبهای آلودگی هوا بر ریه
آلودگی هوا سالهاست بهعنوان یکی از جدیترین تهدیدهای سلامت شهرنشینان شناخته میشود. پژوهشی بینالمللی که نتایج آن در «کنگره انجمن...
غرغره آب نمک در درمان سرماخوردگی چقدر مؤثر است؟
غرغره آب نمک یکی از روشهای سنتی و رایج برای کاهش علائم سرماخوردگی و عفونتهای تنفسی است که سالهاست میان...
نیمی از زنان ایرانی بالای ۵۰ سال با پوکی استخوان مواجهاند ضرورت پیشگیری با کلسیم و ویتامین D
پوکی استخوان یکی از بیماریهای خاموش و شایع در ایران است که طبق آمار وزارت بهداشت، از هر دو زن...
افزایش دو برابری مشکلات حافظه در بزرگسالان زیر ۴۰ سال زنگ خطری برای سلامت عمومی
نتایج یک پژوهش گسترده که در مجله Neurology وابسته به آکادمی مغز و اعصاب آمریکا منتشر شده، نشان میدهد میزان...
فریب لاغری سریع با قرص و دمنوش واقعیت علمی کاهش وزن چیست؟
لاغری سریع با قرص و دمنوش این روزها به یکی از پررنگترین تبلیغات در فضای مجازی و حتی برخی رسانهها...
ماسک و فاصلهگذاری بهترین راهکار برای پیشگیری از عفونتهای فصلی تنفسی
افزایش شیوع عفونتهای فصلی در فصل سرما با آغاز فصل سرما، احتمال ابتلا به عفونتهای فصلی تنفسی بهویژه آنفلوانزا و...
پیوند قلب از جسد در ایران به مرحله بررسی رسید
امید تازه برای بیماران نارسایی قلبی با توجه به افزایش شمار بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و محدودیت در تعداد...
تفاوت سرماخوردگی و آنفلوآنزا؛ چگونه علائم را تشخیص دهیم؟
سرماخوردگی و آنفلوآنزا هر دو بیماریهای ویروسی شایع در فصول سرد هستند، اما شدت و نوع علائم آنها متفاوت است....
غذاهایی که سالمندان باید از مصرفشان پرهیز کنند
با افزایش سن، نیازهای تغذیهای و حساسیتهای جسمی تغییر میکند؛ شناخت و پرهیز از «غذاهای مضر برای سالمندان» به پیشگیری...
بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا و گروههای در اولویت
با نزدیک شدن به فصل سرد، برنامهریزی برای دریافت واکسن آنفلوآنزا کلید کاهش ابتلا و پیشگیری از خیز موجهای تنفسیست....
کاهش قد پس از ۴۰ سالگی و راهکارهای آگاهانه برای کند کردن روند آن
تحقیقات نشان میدهد پس از ۴۰ سالگی، کاهش قد با نرخ تقریبی یک سانتیمتر در دهه ادامه مییابد. این فرآیند...
مسمومیت با ویتامین دی: علائم کمتر شناخته شده و راههای پیشگیری
مسمومیت با ویتامین دی (Hypervitaminosis D) زمانی رخ میدهد که مقادیر بیش از حد مکملهای ویتامین D وارد بدن شود...
چرا صبحانه گردو موسلی و ماست مغزتان را نجات میدهد؟
یک مطالعه جدید منتشرشده در مجله «Food & Function» نشان میدهد که صبحانه گردو موسلی و ماست میتواند عملکرد شناختی...
معجزه آب زنجبیل قبل از صبحانه؛ ۷ فایده شگفتانگیز و روش درست مصرف
چرا آب زنجبیل قبل از صبحانه ضروری است؟ آب زنجبیل قبل از صبحانه یک نوشیدنی قدرتمند است که با تحریک...
خاکشیر ناشتا؛ خواص، طرز مصرف و نکات ایمنی
خاکشیر ناشتا بهعنوان یک روش سنتی در ایران برای تنظیم گوارش، رفع یبوست و کاهش عطش شناخته میشود. این نوشته...
تغذیه مناسب برای جلوگیری از خواب آلودگی بعد از ناهار
خواب آلودگی بعد از ناهار، مشکل شایعی است که تمرکز و راندمان کاری بعدازظهر را کاهش میدهد. انتخاب تغذیه مناسب...
فواید بالا نگه داشتن پا هنگام خواب چیست؟
مقدمه درباره فواید بالا نگه داشتن پا هنگام خواب چیست؟ بالا نگه داشتن پا هنگام خواب یکی از راهکارهای ساده...
۵ باور غلط درباره چربیها که باید کنار بگذارید
باورهای غلط درباره چربیها سالها بر رژیم غذایی ما سایه افکندهاند، در حالی که تحقیقات جدید نشان میدهد نه همه...
تولد سهقلو در کاشان: زایمان سهقلو در دومین بارداری
گزارش تولد سهقلو در کاشان تولد سهقلو در کاشان روز یکشنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۴ در بیمارستان شهید بهشتی کاشان با...
خواص و مضرات خامه از منظر تغذیه و سلامت
خامه (Heavy Cream) محصول غلیظ شیر با حدود ۳۵–۴۰٪ چربی، منبع انرژی متراکم و ویتامینهای محلول در چربی نظیر A،...
این ۴ تمرین ساده را انجام دهید تا در سالمندی ناتوان نشوید
با افزایش سن، روند طبیعی تحلیل عضلانی (سارکوپنی) از حدود ۳۰–۴۰ سالگی شروع میشود و پس از ۶۵ سالگی تا...
نکات کلیدی در مصرف صحیح ویتامین C برای تقویت سلامت
ویتامین C (اسید اسکوربیک) یک آنتیاکسیدان محلول در آب است که نقشهای مهمی در ساخت کلاژن، ترمیم زخم، بهبود جذب...
خوراکیهای آشنا با پتانسیل مسمومیت و راهکارهای ساده پیشگیری
حتی مصرف روزانه مواد غذایی معمولی میتواند شما را در معرض دوز خفیفی از سموم گیاهی یا فلزات سنگین قرار...
نوشیدنیهای آرامشبخش برای خوابی عمیق و باکیفیت
خواب شبانه مهمترین مرحلهی بازیابی جسم و ذهن پس از یک روز پرتحرک است. اگر با استرس یا سردردهای صبحگاهی...
